Prebiyotik ve probiyotik farklı şeyler mi?

Dr. Tarkan Karakan

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi,
Gastroenteroloji

Adres: Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı 8. kat Beşevler / Ankara
Tel: 0312 202 58 13

Prebiyotik ve probiyotik aslında birbirinden farklı şeylerdir. Prebiyotik dediğimiz zaman yenildiğinde, bağırsaklarımızdaki faydalı bakterileri arttıran lifli besinlere verdiğimiz isimdir. Probiyotik ise, faydalı canlı bakterilerdir. Bunlar ikisi birleştirilebilir, beslenmemizin içine yerleştirilebilir. Fakat prebiyotikler canlı olmadığı için, genelde beslenmemizin bir parçasıdır. Probiyotikler ise, eczanelerde kapsül, tablet gibi formlarda satışa sunulmaktadır.