Kabızlık nasıl tedavi edilir?

Dr. Bülent Yaşar

Başkent Üniversitesi
İstanbul Hastanesi Gastroenteroloji Kliniği

Adres: İstanbul

Kabızlığın nedenleri nasıl az su içme, az lifli beslenmek ve az hareket etmekse başlıca nedenleri. Bunları ortadan kaldırarak tedaviye başlamalıyız. Yani günde en az iki litre sıvı tüketmemiz gerekir. Öğünlerimizde katı gıdaların yerine lifi artırmamız gerekir. Spor, egzersiz çok önemlidir. Eğer kabızlığa neden olan metabolik nedenlerimiz varsa bunları tedavi etmeliyiz veya ettirmeliyiz. Tiroit problemimiz varsa tiroit az çalışıyorsa hormon tedavileri, kabızlığın çözülmesine de yardımcı olabilir. Şeker hastalığı, diyabet hastalığı olan kişilerin şekerlerinin iyi regüle olması yani şekerlerinin iyi gitmesi, düşük gitmesi, kabızlığa artı faydası olacaktır. Aynı zamanda birtakım ilaçlar söz konusu olabilir. Bu değişiklikleri yaptığımızda eğer hala rahatlamadıysak birtakım medikal tedaviler de kabızlığı gidermede yardımcı olabilir. Ancak önceliğimiz, yaşam tarzındaki değişiklikler olmalıdır.