Kabız oldum ne yapmalıyım? – Dr. Kadir Bal

Dr. Kadir Bal

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı
Gastroenteroloji

Adres: İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp FakültesiCerrahpaşa-Fatih/İstanbul
Tel:0212 530 67 33

Büyük tuvaleti yapma sıklığının kişiyi rahatsız edecek kadar düşmesi ve gaitanın kıvamının sert olması kabızlık olarak tanımlanabilir. Eğer kabızlık kısa süreli ise veya ilk kez karşılaşıldıysa geçici önemler ile çözüm aranabilir. Fitillerle ve lavmanlarla bu giderilmeye çalışılmalıdır. Bu sırada kabızlığı önleyici incir, erik gibi birtakım yiyecekler günlük gıdamıza eklenebilir. Bol su içilmelidir. Aşırı kahve tüketilmekte ise bu azaltılmalıdır. Selülozu yani lifli gıdalarla beslenilmelidir ama kabızlık uzun süreli olmaya başladıysa o zaman mutlaka bir hekime başvurup bunun nedeninin araştırılmasında fayda vardır.